Categoria: POSTURALE
Obiettivo: ginnastica specifica consiste in esercizi di alungamneto e tonificazione muscolare eseguiti a corpo libero o con l ausilio di piccoli attrezzi, per migliorare il controllo e la fluidità dei movimenti.
Attrezzi usati: tappetini, pesetti, elastici,soft ball e dischi
Intesità: medio bassa