Categoria: CONDIZIONAMENTO CARDIOVASCOLARE
Obiettivo: allenamento ad alta energia che riproduce tutti i benefici di una camminata su di un percorso di montagna.
Attrezzi usati: tappeto meccanico
Intensità: medio alta
Categoria: CONDIZIONAMENTO CARDIOVASCOLARE
Obiettivo: allenamento ad alta energia che riproduce tutti i benefici di una camminata su di un percorso di montagna.
Attrezzi usati: tappeto meccanico
Intensità: medio alta